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2018

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糖尿病∣4种心态4种命运,80%糖友被点名!

作者:


有人说:人到中年就是一部《西游记》
悟空的压力
 
 
1
 
八戒的身材
 
 
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老沙的发型
 
 
3
 
唐僧的唠叨
 
 
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更甚者患有终生疾病—糖尿病
关键是离西天还越来越近!
 
 
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  相当一部分糖友,在刚患病不久,由于缺乏大量的科学知识,会出现不同程度的不安、疑惑、沮丧甚至恐惧等负面情绪。
  医学上也有证实过,焦虑等情绪会导致身体分泌一些激素紊乱胰岛素,如肾上腺素、肾上腺皮质素及胰高血糖素等,会直接引起血糖升高,加重病情。
  心态很重要!
  控制糖尿病是一个长期的过程,很多的糖人在患病之后都变得郁郁寡欢,这样即使能够控制好饮食和坚持运动,很多时候血糖也会出现波动,这就跟情绪因素有关。糖友们应当始终保持一个良好的心态,这样才能真正将血糖控制平稳,自然可以健康长寿。
  糖尿病人不同的心态,造成不同的结局。充分认识疾病,保持正确态度,才是过好下半生的重要保障。
  4种心态4种结局!
  临阵轻敌则败
  很多患者患病时间并不长,但是并发症却比十几年的老患者情况都要严重。我们经常为那些发病初期不以为然的患者担心:眼睛看不清东西却置之不理,便秘腹泻还认为是饮食上的原因,总是幻想手脚麻木、皮肤瘙痒、全身乏力等症状在休息后就能得到改善……这些都是糖尿病并发症,由于缺乏足够重视,这些病会越来越重。
 
 
 
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  急功近利则冤
  调查显示,有72%的人对“降糖不反弹”、“不用终身服药”、“中药快速降糖”、“无须控制饮食”之类的广告心动过,64%的人有过上当受骗的经历。
  其实,糖尿病患者也是很委屈的:谁不想把病治好,以后永远都不吃药?谁不想放开饮食,为什么这个愿望不仅得不到满足,反而成为一次又一次上当受骗的理由呢?
  一些产品利用常人心目中外用产品可能不伤害肠胃、肝肾的心理,把药物改做外用。事实上,医学早已证明:无论是内服还是外用的药物,都需要通过肝肾等器官的代谢来发生作用,其毒副作用都是相同的。
  很多产品宣称不用忌口,可以放开饮食,这本身就违背了糖尿病治疗规律,饮食控制是国际公认的糖尿病治疗的基础!糖尿病人不控制饮食,其他的所有治疗方法都如同空中楼阁。
 
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  见好就收则悔
  很多患者血糖刚降到正常范围,症状刚一减轻,就把药给停掉了。其实这会造成一个必然的结果:病情经常反复。
  对于并发症更加要做好长期战斗的准备。要知道,并发症从你身上消失了只是代表了临床症状的好转,如果这个时候停服保护血管、神经、代谢和免疫系统的药物,会导致并发症的卷土重来。
 
 
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  防患未然则安
  糖尿病虽然是一种综合性、终身性的疾病,但只要掌握正确的方法即“五驾马车”,它其实并不可怕,照样开开心心活到100岁!
 
 
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  1、正确教育。首先要有一个良好的心态,充分认识到糖尿病治疗的终身性和综合性的特点,既要知道糖尿病是可防可治的,又要引起足够的重视。
  2、监测血糖。经常检测血糖,做到随时心中有数,用一个量化的数据来调整自己的生活习惯。
  3、药物治疗。选择正规降糖药物,要尽力保持血糖平稳。小康的都乐宁—盐酸二甲双胍缓释片(Ⅱ),一日一次、12小时恒速释放、24小时平稳控糖。有效保持血糖平稳。
  4、饮食。调整好自己的生活习惯,从饮食、运动、学习上加以配合,全面防治糖尿病。多吃蔬菜,如:竹笋、苦瓜、黄瓜,少放盐,可适量吃水果。
  5、运动。每天早晚饭后半小时~1小时后再运动,运动时间约1小时,注意是强度比较低的有氧运动(如:散步、太极拳、做家务)
   全面防治并发症,控制好血糖,要知道糖尿病患者致残、致死和痛苦的根源就是并发症。
  花大力气保护好自己的血管、神经、代谢和免疫系统,不让它们发生病变,这样可以有效地防止并发症的发生和发展,对于保持正常人的生活质量有着非常重要的意义。
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